Smoothie!
Nu har jag hämtat hem min skrutta från förskolan och vi sitter i soffan och myser med vår mellisspecialare, smoothie! Vi gör alltid smoothies. Det är så enkelt och så gott! När jag stod och mixade just denna kom jag på att jag har ju ett himla bra tips som jag snott från Nigella. Jag gillar henne, hon är så smart! Hon, och numera jag, lägger in bananerna i frysen när de har blivit så där bruna och tråkiga att ingen kommer äta upp dem. Perfekt att ta fram när du ska göra din smoothie. Nigella har även en speciell smoothielåda i frysen där hon slänger ner frukt som börjar bli gammal. Som sagt, hon är smart!
Dagens smoothie fick bli en lite annan variant eftersom vi hade en himla massa hallon och blåbärsfil i kylen som ingen gillar. I med en brun banan och lite frysta hallon så slank filen ner den med.
Recept:
5dl (vanilj)yoghurt (eller fil då)
1 banan (behöver inte vara brun och halvrutten om man inte vill)
1dl frysta bär eller valfri frukt.
Mixa!
Kommentarer
Trackback